🪷 瑠璃觀音的修行建議
- 1
今天對自己說:「你已經很努力了,這不是你的錯。」——瑠璃的清澈,從對自己的慈悲開始。
- 2
做一件讓你感覺到身體的事:走路、伸展、泡個熱水澡——當心靈陰暗時,身體是最好的錨。
- 3
今天告訴一個你信任的人「我最近不太好」——不需要解釋,只是說出來。黑暗在被看見的瞬間,開始消退。
今天對自己說:「你已經很努力了,這不是你的錯。」——瑠璃的清澈,從對自己的慈悲開始。
做一件讓你感覺到身體的事:走路、伸展、泡個熱水澡——當心靈陰暗時,身體是最好的錨。
今天告訴一個你信任的人「我最近不太好」——不需要解釋,只是說出來。黑暗在被看見的瞬間,開始消退。