🪷 阿耨觀音的修行建議
- 1
今天對一個你不喜歡的人,試著想像他的痛苦與困難——不是要你同意他,只是讓你的心稍微變大一點。
- 2
對自己說一次:「願我平靜,願一切眾生平靜。」大海不是天生寬廣,它接納了無數條河流。
- 3
今天放寬一個你對別人(或對自己)的嚴格標準——有時候,包容從原諒自己的不完美開始。
今天對一個你不喜歡的人,試著想像他的痛苦與困難——不是要你同意他,只是讓你的心稍微變大一點。
對自己說一次:「願我平靜,願一切眾生平靜。」大海不是天生寬廣,它接納了無數條河流。
今天放寬一個你對別人(或對自己)的嚴格標準——有時候,包容從原諒自己的不完美開始。