🪷 瀧見觀音的修行建議
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今天找一個讓你念念不忘的念頭,問它:如果我不抓著你,你會去哪裡?試著放手,看看發生什麼。
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看著流水(或打開水龍頭)一分鐘,什麼都不需要做,就是看——觀音靜觀瀑布,你也可以。
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今天試著接受一件「不如預期」的事,不嘗試改變它——靜觀,是比抗拒更有力量的回應。
今天找一個讓你念念不忘的念頭,問它:如果我不抓著你,你會去哪裡?試著放手,看看發生什麼。
看著流水(或打開水龍頭)一分鐘,什麼都不需要做,就是看——觀音靜觀瀑布,你也可以。
今天試著接受一件「不如預期」的事,不嘗試改變它——靜觀,是比抗拒更有力量的回應。