🪷 一如觀音的修行建議
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今天在兩件看似矛盾的事中,試著找到它們共同的根——一如不是消除差異,而是看見更深的一致。
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冥想五分鐘:什麼都不需要想,就是呼吸,感受呼吸進出——在呼與吸之間,你與世界是一體的。
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今天遇到爭執,問:在這件事上,我們究竟都在追求什麼?往往,答案比你想的更接近。
今天在兩件看似矛盾的事中,試著找到它們共同的根——一如不是消除差異,而是看見更深的一致。
冥想五分鐘:什麼都不需要想,就是呼吸,感受呼吸進出——在呼與吸之間,你與世界是一體的。
今天遇到爭執,問:在這件事上,我們究竟都在追求什麼?往往,答案比你想的更接近。