🪷 岩戶觀音的修行建議
- 1
今天找一個讓你感到安全的地方或物件,在那裡靜坐五分鐘——岩洞不是逃避,是積蓄力量的地方。
- 2
寫下:此刻,我能控制的是什麼?我不能控制的,今天就先放手——把力氣用在能動的地方。
- 3
想像你站在堅固的岩石上,腳下是穩的——不管外面的風有多大,你的重心在你自己身上。
今天找一個讓你感到安全的地方或物件,在那裡靜坐五分鐘——岩洞不是逃避,是積蓄力量的地方。
寫下:此刻,我能控制的是什麼?我不能控制的,今天就先放手——把力氣用在能動的地方。
想像你站在堅固的岩石上,腳下是穩的——不管外面的風有多大,你的重心在你自己身上。